Quer um sossega leão? Dá-lhe capim limão

Olá, Pessoal!!


Hoje vou falar sobre um dos óleos do meu top lists, que é o óleo essencial de capim limão.

plantação de capim limão

Este óleo é natural da Índia e conhecido também como Lemongrass e Capim Cidreira. Ele tem um aroma forte de limão e grama fresca.

Segundo a aromaterapeuta Beatriz Yoshimura, o óleo essenciail de Capim Limão é ideal para quem está em seu "Dia de Fúria", um verdadeiro sossega leão, revigorante e calmante dos nervos.

Em caso de não ataques de fúria, mas sim de raiva contida, este óleo, segundo os princípios da aromaterapia, também ajuda a liberá-la.

Vamos as perguntas:
Por que a raiva precisa ser controlada?

• Um dos males da raiva é que ela se acumula no corpo e quando não controlada pode causar problemas cardiovasculares, estomacais e dermatológicos.

Todas as pessoas sentem raiva?

• Sim, mas em proporções diferentes. Vejam que o psiquiatra Daniel Martins de Barros, do Instituto de Psiquiatria do Hospital das clínicas de São paulo diz:

"Há uma classificação tradicional das emoções em primárias, secundárias e terciárias. A raiva está no primeiro grupo, que são as mais simples e estão presentes em todos os seres vivos desde sempre".

Bem, vamos as sugestões de uso do óleo essencial de capim limão:

Aroma Ambiental em aromatizadores elétricos ou “Rechauds” cerâmico com vela.

Coloque um pouco de água e pingue 1 gota para cada 3 metros cúbicos.

Banho de Banheira na banheira cheia, pingar até 3 gotas de óleo essencial diluído em óleo vegetal, leite ou álcool.

Colar Aromático de cerâmica ou mandala de prata, 1 gota até 3 vezes ao dia.

Ducha pingar até 3 gotas de óleo essencial no canto do Box do chuveiro e inalar durante o banho. Ou 3 gotas em 1 colher de sopa de óleo vegetal e distribuir por todo o corpo através de auto massagem. Ou enxágüe ao final do banho: em um recipiente pingar até 3 gotas de óleo essencial que não irritam a pele, completar com água do chuveiro e jogar no copo.

Escalda pés diluir 6 gotas do óleo essencial em 1 colher(chá)de óleo vegetal. Adicionar em 4 litros da água quente no inverno e água fresca no verão.

Spray Ambiental: basta pingar cerca de 20 gotas de óleo essencial em 100 ml de álcool de cereais e manter num pulverizador utilizando conforme desejado.

Espero que tenham gostado!!


Beijos, 


Fernanda Miguez

Referências:

http://beatrizyoshimura.blogspot.com.br/2009_08_01_archive.html

http://www.phytoterapica.com.br/oleos_essenciais_info.php?id=14

http://www.spaevahermann.com.br/t_terapias_alternativas.html

http://suadieta.com.br/Materias/146/alimentacao/MAT_109

http://institutopsicologicodecontrolestress.blogspot.com.br/2012/02/raiva-o-que-voce-sabe-sobre-sua.html

foto:

http://radiounifei.wordpress.com/tag/raiva/